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p4.“我们甘愿为她效力”p [复制链接]

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北京中科曝光

  工业发展新动力加快孕育。轻工业增速快于重工业,1-6月,规上轻工业增加值增长12.9%,较规上重工业增速5.1%高7.8个百分点。


成功概率:★★★


在人体中,最易堵的无疑是消化道,对于消化功能已走下坡路的老人,黏、糯的食物是最大忌。老人多半牙不好、口又重,软、黏、甜的粽子、年糕、糯米团子就像是专门针对老人这些特点而设计的。然而,这些食物入口容易消化难,轻则胃不舒服,重则发生胃黏膜出血,甚至肠梗阻。当然,消化道通畅的重要指标之一是要消除便秘,为此,老年人要做到适当多吃粗纤维食物、多喝水,平时做做揉腹操,晚饭不要吃得过饱,饭后休息15分钟到半小时再外出活动。

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