p94、生命是一条艰险的峡谷 [复制链接]

  利水下气，制诸风热，解诸* 。因此，认为，常饮豆浆，对身体大有裨益，常饮豆浆可以维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管。豆浆在欧美享有 植物奶 的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。豆浆有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效。因此，在秋季适当饮用一些豆浆可以有效地达到养生滋润的目。

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