专家教你如何增强视力远离亚健康
专家教你如何增强视力远离亚健康 微微健康 发布： 13:30:00 | : 奶茶 | 查看: 次 摘要： 由于各种原因，现在视力差的人越来越多，并且在中小学中视力亚健康的人数也在不断增加。那么，我们该如何改善不理想的视力？从中医理论观点来说，眼睛和肝功能有密切的关系，所以若要提高眼睛的功能，增强视力的话，刺激强肝的穴位是很有效果的。若平常常刺激它，也可达到增强视力的功效 由于各种原因，现在视力差的人越来越多，并且在中小学中视力亚健康的人数也在不断增加。那么，我们该如何改善不理想的视力？从中医理论观点来说，眼睛和肝功能有密切的关系，所以若要提高眼睛的功能，增强视力的话，刺激强肝的穴位是很有效果的。若平常常刺激它，也可达到增强视力的功效。新眼点穴位于耳腔部，耳轮脚尽头处的斜下方。肝区穴位于耳腔部的上方，耳轮脚尽头凹陷处胃区穴的外侧。目1及目2穴则位于屏间切迹外侧的前后两侧。1.揉压新眼点及肝区两耳穴食指抵在新眼点穴，慢慢地揉压1至2分钟，双耳同时进行。肝区穴也揉压1至2分钟。2.按压耳部目1穴及目2穴食指尖抵在屏间切迹外侧的两处穴位，然后向耳孔方向推压1至2分钟，双耳同时进行。眨眼运动增视力：收心定神，放松全身，再用力闭眼，再睁开，反复进行。一闭一开如同眨眼。闭眼时限眶要尤其用力，心思集中于眼睛，睁眼时尽可能放松，每回锻炼5分钟，每日至少回。其奥妙在于眨眼增强了眼部四面的血液循环，使眼球获得更加多的氧和养分。相关文章推荐：白领丽人该如何做好眼睛保护工作