在夏天拥有20℃出头的气温，
是一件多么舒服的事情啊！
如果不是因为雨水把裤腿“cua”湿了
那就更好了
周末的一场大范围降雨
宣告几轮“梅雨季”来临。
明后天，降水持续，
但强度有所减弱。
大家一定要记得勤带雨伞哦~
江陵一周天气预报
接下来，江陵人可能得经历这种循环：
鞋子湿，鞋子湿，鞋子湿完袜子湿；
袜子湿，袜子湿，袜子湿完裤子湿；
裤子湿，裤子湿，裤子湿完衣服湿；
衣服湿，衣服湿，衣服湿完鞋子湿。
入梅后江陵降雨增多，
请拿好这份暴雨天安全避险指南
↓↓
然而梅雨季要注意的不只有这些，
还要注意别让身体“发霉”。01
皮肤疾病
梅雨季潮湿多雨，温度偏高，容易让霉菌、细菌、病*生长繁殖。
在这种天气里要保持衣服、被褥，尤其是内衣、内裤的干燥，日常衣物要宽松透气。每天勤换鞋袜，脚部汗腺发达的人群尤其要注意真菌感染及加重，夏季雨水温度较高适合细菌生长，出门遇大雨脱鞋趟水后一定要及时清洗。保持室内湿度适中，在干燥的环境中霉菌孢子得不到水分滋养，难以滋生细菌。
02
风湿类疾病
梅雨季节里，久坐办公室的人容易出现腰酸背痛，而颈椎炎、肩周炎或腰椎盘突出也容易复发。湿度大，日温差大，晴雨交加的天气极易诱发风湿类疾病。
因此淋雨后要注意擦干雨水，更换干燥的衣物，待在室内的时候也要注意保持室内干燥，有条件的家里可以备上除湿剂、烘干机。阴雨天气时注意关闭门窗，等天晴后再开窗。
01
精神疾病
阴雨绵绵天气加上高温高湿的环境，容易让人烦燥，引起情绪变化。有报道称在梅雨季里，抑郁症、精神分裂症一类患者会比平时多10%左右。所以，这样的天气里情绪管理还是比较重要的，在少有艳阳天的天气里保持明媚的心情是最重要不过的了。
04
肠道疾病
梅雨季，吃吃吃的时候也要特别注意。潮湿闷热的天气易导致食物霉变，一不小心吃进去引发肠道疾病或食物中*都是很可能的哦，所以隔夜菜什么的最好放弃食用。
最好经常吃些新鲜瓜果、蔬菜、瘦肉、淡水鱼虾、豆制品等清热利湿的食品，少吃煎炸厚味或过咸过辣。还可以根据体质选择喝荷叶茶，吃薏米茯苓粥等，其他如绿豆粥、红小豆粥、莲子粥、粳米、糯米粥、荷叶粥等~
来源：综合中国天气网、人民日报、武汉交通广播
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